Acompañamiento en Argentina
Las ganas vienen.Vos ya no estás solo.
Zensa te acompaña con respiración guiada, meditaciones, un chat que escucha a cualquier hora y tu contacto de confianza a un toque.
Mientras tanto, probá el ejercicio de respiración en esta misma página. No hace falta descargar nada.
Ejercicio de respiración guiada: inhalá durante cuatro segundos, sostené el aire cuatro segundos y exhalá durante seis. El círculo crece mientras inhalás y se achica mientras exhalás.
Seguí el círculo con la respiración.Este es el ritmo del ejercicio que trae la app.
Los momentos difíciles no avisan.
Las tres de la mañana
No hay a quién llamar sin despertar a nadie. Zensa está despierto.
El brindis del viernes
Todos levantan la copa. Vos necesitás treinta segundos para vos.
El día veinte
Venías bien. Hoy cuesta más. Eso también es parte del camino.
Cuatro maneras de no estar solo.
Un chat que escucha
Escribís lo que te está pasando y te responde en el momento, sin turnos ni salas de espera. Las respuestas siguen indicaciones definidas por profesionales.
Tu contacto de confianza
Cargás a la persona que querés tener cerca y la llamás desde la pantalla principal, con un toque.
Respiración guiada
El mismo ejercicio que probaste recién, siempre a mano. Inhalá, sostené, exhalá.
Meditaciones y sonidos
Audios para calmarte un poco, y otros pensados para ayudarte a dormir mejor.
Lo que escribís es tuyo.
Hablar de lo que a uno le pasa cuesta bastante como para además tener que preocuparse por dónde termina. Esto es lo que hacemos con tus datos.
Leer la política de privacidad- No vendemos ni compartimos tus datos con terceros.
- No hay publicidad dentro de la app.
- Tus mensajes se procesan sólo para generarte una respuesta.
- Podés pedir acceso, corrección o borrado de tus datos cuando quieras, según la Ley 25.326.
Para instituciones
¿Trabajás en un municipio o en un centro de tratamiento?
Zensa se licencia a organismos públicos, centros de tratamiento y obras sociales que quieren sostener el acompañamiento también fuera del consultorio.
Panel de gestión
Altas, licencias, profesionales y seguimiento, en un solo lugar.
Con tu identidad
El logo y el banner de tu organismo aparecen dentro de la app.
Tu equipo, cerca
Los profesionales de tu institución acompañan a las personas desde el panel.
Si es urgente, llamá ahora
Zensa acompaña, pero no reemplaza la atención de profesionales de la salud. Si hay riesgo para tu vida o la de otra persona, estas líneas atienden hoy, en Argentina.
- 141SEDRONAREscucha sobre consumo de sustancias. Gratuita, anónima y las 24 horas, desde todo el país.
- 135Centro de Asistencia al SuicidaGratuita desde CABA y Gran Buenos Aires. Desde el resto del país, (011) 5275-1135.
- 911EmergenciasSi hay riesgo inmediato para tu vida o la de otra persona, llamá ahora.
¿Consultas sobre Zensa? contacto@zensa-app.com
Cuando estés listo, Zensa te espera.
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